本帖最后由 梁祝 于 2011-4-14 08:36 编辑 : j) S1 M( h! Y
1 ^5 i/ p# [+ ]; y9 x" X
减脂的30种妙招 ) h) t5 _. Q2 z" |& s
. J& U9 Q( C; J
3 r, X& l) Y8 ~
减肥总纲
5 |+ }) T, }1 N4 v, t& [+ x
. z" ]; E0 `! E6 h7 X3 b 如果你急切地想要减脂,那么最好听听我们的建议。毫无疑问,你想变得精壮,短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢?几周?几个月?还是更久?其实,结果是因人而异的,因为减脂的影响因素很多,虽不同的起点最终会有相同的效果,但达到目标所用的时间会相差很多。( N, H2 y& ` e3 z- [9 r% E
7 M H1 a7 B# F) ?; B
无论你现在的身体状况如何,要要你迫切寻求减脂之道,我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招,你完全可以在一天之内全部尝试一遍,它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持,在日复一日的减脂生活中,你将重塑完美自我!5 M+ X& y, F' y! j
5 O- j4 Z! D- I5 x+ k, A5 d早晨注意事项 / C2 {2 ?6 Z4 O M8 ]0 k; m
% C- e' u8 g( _" H
" R$ R% Y* e7 a9 c, l" \
第一招:
/ J) |2 v8 d, g* x, k明日精彩早知道 % }4 O6 v |; E; j$ j
第二招:支链氨基酸和左旋肉碱
; Y; f( F! r8 ?; t# p, P |