7个你认为很对的生活习惯会让你很糗
: y* d+ d# z4 z3 u9 I 日常生活中一些不经意的细节就可能会影响到健康状况,我们都知道吸烟、酗酒和贪吃垃圾食品属于不良生活习惯。但有越来越多的研究显示,一些表面看上去再正常不过的现代生活,却是隐性的健康杀手。
, X+ ^* {% k. G6 T; M' j, F2 j. l: T8 T+ I
& u* @; V* g4 D8 U6 U+ J l
" s( j& q2 X6 h% p: w" }9 B" H/ o4 `
淋浴Everyday 5 q5 o3 s# t, K7 u3 g- E
进入现代社会后,人们习惯于每天都淋浴来进行个人卫生清洁。殊不知,管道热水加上某些刺激性的沐浴液很可能会破坏皮肤表层的毛孔,导致皮肤干燥、皲裂,甚至感染。生理学家认为人们根本没有必要每天淋浴,如果因为工作生活需要必须天天冲凉,也最好使用温度稍低的流水。肤质干燥的人在淋浴时可以使用不含皂剂的沐浴露或水性乳膏(含有石蜡油),它们保持皮肤中的水分,起到更好的护肤作用。
: h& C, o- p- X) p3 k6 z$ M |