本帖最后由 静静为你 于 2011-7-31 16:48 编辑 6 Y: ], s; K; |
, Y% O# A. {% V+ z4 z6 y5 @ {首先自我介绍一下： 本人24岁 目前体重66kg 去健身房健身3个月了，之前一直在家练练，家里一对哑铃，一个腹肌板。去了健身房感觉如鱼得水啊，各种器械，课程深深吸引了我。健身成为我生活中必不可少的一部分。我相信只要坚持下去，总有收获的。 2010年5月发现了精彩健身网，如获至宝啊，只要一有时间就在论坛逛逛。没接触论坛之前，自己都胡乱的练练，基本什么都不懂，但接触了健身网，我开始有计划、有针对性的健身，大大提高了效率。有什么不懂的直接在论坛搜索下，梁祝大哥的猛贴到处都是，或者问问我们快乐的JERRY站长和毛教练，总能得到满意的答案。在这里就像一个大家庭，大家都来自五湖四海，但大家都有着共同的爱好，那就是健身，有什么问题大家可以一起讨论，一起研究，取长补短，共同进步。 过几天就我们精彩健身网生日了，提前祝精彩健身网生日快乐、人气越来越旺，也祝健友们身体棒棒。 下面是我的对比照，让大家见笑了。
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以上是2010年6月效果 2 z, i9 I- b# R# O7 E
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以上是2010年10月的效果图 / m0 R/ X5 E1 ~
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以上是2011年7月的效果，嘿嘿，看见那个PF桶没有，里面装的洗衣粉，充分利用啊。 欢迎大家多提提宝贵意见，谢谢各位!{:soso_e113:}
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