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中文字幕-如何正确的做引体向上

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jerry 发表于 2014-8-12 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
中文字幕-如何正确的做引体向上
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! x7 Z2 q. N8 E$ V+ d- a我认为人们在健身房做的最常见的不规范的动作,就是引体向上。: v2 v$ B3 u) H: [/ B
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实用小视频,一些小技巧却能大大提高训练效果。
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 楼主| jerry 发表于 2014-8-12 13:32 | 显示全部楼层
哈哈 买一送一,1元搞定~
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一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37 | 显示全部楼层
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 楼主| jerry 发表于 2014-8-12 17:01 | 显示全部楼层
一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37 - o4 L/ ~. S1 |. H6 X& l! |' F
支持一个 ......... !

; z& Y( _2 J! S3 I收到~  谢谢~ 够铁
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