无敌筋肉男系列6-徒手体操

这期弗兰克演绎了单杠双杠的动作

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无敌筋肉男系列6-徒手体操

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这个要看啊

看风 发表于 2013-12-1 21:29
这个要看啊

. w; i( n8 s9 z# x看一看，顶一顶，乐一乐，练一练~

jerry 发表于 2013-12-1 21:38
看一看，顶一顶，乐一乐，练一练~

& p, l# C, q; N' \  R怎么练才能练到这么帅呢？

支持支持~~~~~~~~

看风 发表于 2013-12-1 22:19
0 J6 y# q; B' u7 p+ v9 b* q  s: y怎么练才能练到这么帅呢？

) f/ T: r2 F; z7 I2 W: H和他一样练，一样吃，就能一样帅~

付出他所付出的，获得他所获得的。健身对人是公平的

jjrambo 发表于 2013-12-1 22:48
支持支持~~~~~~~~

7 B2 y4 {2 u  d9 L3 h. ~谢谢支持~

這個我覺得提供影片比較好耶~

学习一下