如何自制家庭单杆

6 s7 d: @: {$ Y5 j3 s自制家庭单杠如下：

为什么要自制器械：
    1、锻炼自己的动手能力，节约成本。
    2、对健身器材的进一步了解。
  |# o; A; q  a# ]    3、根据自己的需要可以制作不同的练习器械。（懂得简单机械结构情况下）
    4、可以让一些废弃品再发生利用的价值。（环保）
准备材料如下：
    1、一对安装空调外机用的架子
6 n& Y1 h/ j- f# [1 ]4 h; M: h9 @1 h    2、型号对应的膨胀螺丝4颗，钢管安装螺丝2颗。
    3、高强度钢管一根。
    4、防锈漆一桶（颜色自选）
; o' ^  {& d- J( {    5、刷子一个（刷漆用的）
需要的工具如下：
    1、水平尺1把防止装歪了。
- M+ N3 J! @: u# H  [& G    2、电钻能打水泥的那种一个，或者用冲击钻最好。（打孔的时候注意要比膨胀螺丝小点，然后螺丝用锤子敲进去。敲得时候一定要垫东西，不然螺丝头会敲毛了。）
需要注意的几方面：
    1、安装的高度，垫着脚抓到单杠刚好。
    2、再就是钢管一定要打孔，这样才能装到架子上。（有条件的朋友可以用电焊再焊接下，这样更牢固）
    3、选择空调外机架子的时候，一定要选能承受大重量的架子。（因为人在上面晃动，会有很大的外力，所以承受力越大越好）
    4、千万不要装在空心墙上，一定要是实心的。（空心墙受力太薄，容易发生事故。）
; ^* F( N5 m& z% E% _9 _$ ]2 v下面附上我仿网店的一款单杆制作图片和我个人工作室的图片：


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以下是工作室图片：
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看完回帖是美德，支持一下！

楼主很专业

安全一定要放在首位

还是到社区的单杠比较安全些

看了图才知道原来还可以自己做呀，呵呵

呵呵 梁祝大哥发的网上有的卖的 也不贵

呵呵。顶。

关键是电钻不好弄，最好看着谁家做木工活，趁着木工有电钻打眼也熟悉，