卧推训练之保护篇

（琼瑶版）

# [/ u1 N) I" j# ~     会员静静地躺在卧推架上，眼睛望着前方，眼神忧郁而又哀怨，仿佛在期待着什么!一双手轻轻地搭在了杠铃杆上，他那发达的三角肌开始微微颤抖。是他来了吗？会员的心仿佛都要碎了，他幽幽的看着教练，轻轻地对他说：“你不要用力，我甘愿自己承受这一切苦痛！”。微微的凉风，吹来紫藤华淡淡而又哀怨的香气，教练微微一笑，眼角流露出关爱的目光，没有用任何语言去安慰他，只是用他那修长的手指温柔的抚摸着杠铃杆.........
  O: _" c. ~2 O. d4 p, u........会员的眼圈红了，脸也紫了，两只粗壮的手臂在剧烈地颤抖，几滴泪珠顺着脸边流淌，他再也控制不了仰起头来冲着教练喊道：“讨厌！你就不能用点力吗”？

（金庸版）
教练的双掌如泰山压顶一般拍在了杠铃杆上，会员顿觉一股强大内力以排山倒海之势攻入体内，心中不禁大惊，暗道一句：“好内功！”，双臂下缩，随即伸展双臂，发出内力与之相抗。无奈那双掌如同生根一般，紧紧贴住杠铃杆，内力如同长江之水源源不断攻来，令其难有 喘息之机，会员不由暗暗叫苦，登时好生后悔，暗叫：“糟糕！”，脸上豆大的汗珠涔涔流下，头顶上白气蒸腾，气喘嘘嘘，面如死灰。终于，会员只感全身酸软，再也动弹不得，神色黯然地喊道：“教练，您劲使反了，别往下压啊”！

& F- {) w) P  D6 y/ U（古龙版）

     六月六，正午。
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+ t4 i$ G  S/ J* C1 B     健身会。
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     寂静的如同坟墓，

; P2 D3 t4 q5 l1 O* \0 G9 [2 [     谁能卧推不用保护？
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        他能！
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$ L) y6 m9 u+ \3 r, `. w  Y      他躺在卧推架上。

8 `, \/ Y: x1 J( E; `  P        双手紧握住杠铃杠，

        如同一个多情的少年，
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        握住心爱姑娘丰满的乳房，

" S+ ~! Z$ x5 p/ l  f7 C1 E- b        内心温暖而充实，
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     教练出手了！
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9 S! g  `' f; [4 g1 J, S     没有人能看清他出手的动作和速度。
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     会员没有躲闪，他知道一切都是徒劳。
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         会员的喉咙发咸，胃在翻腾。
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     一种腥咸的液体涌出。
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& Q. h. M; F! f0 B  a" m     结束了。。。。。。
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     卧推架还是那个卧推架。。。。。。

1 R) _, c8 X1 t; T/ \     人已不见。。。。。。
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     地上除了一根杠铃杆，还有几块散落的杠铃片。。。。。。
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0 w. ?! W; [! k. i7 \) w     空旷的会所里。。。。。。
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         回荡着会员撕心裂肺的惨叫。。。。。
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: q$ J  w' a! _4 }& A（鲁迅版）

     健身会的门是四敞大开着的

     几个会员欣欣然蹩进器械区，嘴里喊着”同去，同去“，瞥了一眼教练。

     那教练，紫色的圆脸、头戴一顶小毡帽，颈上套一个明晃晃的银项圈。
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         教练两手搭在髀间，穿着吊带背心，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。

0 k3 j, O  v* P) f         慢慢说道：“卧推有四种推法，你们知道么。”

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汗一个。。

真的吗
( p  W: @# P7 J3 r% Q3 x2 T7 H1 j这是真得吗
到底有没有人在保护她

温故而知新

jerry 发表于 2010-4-4 15:45

2 Z/ Q  E& M8 a顶一个！！！！！！！！！！！！！！！！！

有才