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史蒂夫·库克(steve cook)健身视频导航帖
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为你塑形-在翼护下-史蒂夫库克-7集全 （英文原版） 6 b$ P4 D% v1 H. ~* M' u3 D4 L/ t) g- N
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; r) p5 H7 Q/ D, }史蒂夫·库克的训练计划一览
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一、训练1-胸
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二、训练2-背
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三、训练3-臂
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& o' ]6 U! H$ S; R3 V0 w$ j四、训练4-肩
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6 C! z4 S: g* K A1 n5 ?五、训练5-腿3 t9 S/ {% v* J+ t. ^1 Y
中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练5-腿部4 j, x" y. f$ k! B
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0 ~7 u4 W& u9 N其他视频：
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一、胸6 u: q: L' g9 h7 M" S. y
史蒂夫·库克-胸部肌肉力量训练
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史蒂夫·库克-力量增强训练计划之胸 ~# k8 h- z2 M. J e1 P5 d9 Z
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高级胸部训练-STEVE COOK 史蒂夫·库克
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二、臂" q3 G4 }, C- V8 k; S# g+ x" v
史蒂夫·库克-手臂肌肉和腓肠肌力量训练8 s: d! w0 p8 Q: t- j
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三、背
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史蒂夫·库克的高级腿部训练
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史蒂夫·库克的三角肌训练
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