Alon Gabbay 阿龙加贝 励志健身

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发本视频的目的，是激励健友坚持健身。训练指导方面的视频不断发布，而健身最重要的是坚持，所以经常发布一些激励视频，让您健身更有动力！
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加油加油。。。。

身材一级棒！不知要练多久才能达到这体型~~

t太棒了   

是不是要吃蛋白粉才能轮廓一块一块!

leontan 发表于 2013-9-11 22:03
( {1 y$ e+ K4 s' z是不是要吃蛋白粉才能轮廓一块一块!

这个没有必然联系。

6 }, j5 h- Y7 s* q一块一块，其实就是肌肉有围度，体脂低，线条清晰。
7 j% K5 S% m* s$ c4 R) @9 ?: ~
象视频中的主角，对小肌肉的雕琢也很精细。
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3 R% r: C( ^9 I0 [. ]* H* i营养、训练，休息，3者结合才行。
! K$ b, ]2 v- W  p4 [1 i

加油加油，我可以的！！！{:soso_e152:}

很牛xxx

说的真好。不喜欢竞争，只是为了自己的身体和灵魂。我现在也是真心喜欢上了这项运动。

先顶下再看