精彩健身网视频第2期——徒手健身系列之俯卧撑

感谢健友“齐天大圣 ”制作发布本视频
$ ~; e) j6 h, ?1 g4 |  W  E7 Y* o
( G9 ^% z; m3 K+ \  M

精彩健身网视频第2期——徒手健身系列之俯卧撑

- N3 B  }0 _5 O3 `4 a; m
4 R4 L& u7 x1 |) y8 m" T. o% ]5 b

http://player.youku.com/player.php/sid/XNTk1MTM4NDg0/v.swf

! @- f# p( \: x; o* a


2 p2 t4 @2 [1 e' I2 c& @本视频下载地址：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1241948446&uk=587864930
. B( v3 }! A& a5 r2 D' C; C

沙发抢到了。。。

板凳围观~~~

种子 发表于 2013-8-13 10:21
板凳围观~~~

( c0 ^* W) w3 {2 j) M种子。。。。提点意见。。。。呵呵。。

4 \! q+ B- J  [% C! M俯卧撑，随时随地，真方便~  健身就是这么简单。
0 y8 a4 e1 L5 C

狠厉害                              

很牛，不但有动作讲解，还有可望不可及的高难度欣赏

后面那段是俄式俯卧撑嘛。。。那个不是太难了。。还有凌空倒立是怎么做的？小弟只能靠墙倒立

真心羡慕