7个你认为很对的生活习惯会让你很糗 - \$ Q6 N/ |: W8 S+ H" U# h
日常生活中一些不经意的细节就可能会影响到健康状况,我们都知道吸烟、酗酒和贪吃垃圾食品属于不良生活习惯。但有越来越多的研究显示,一些表面看上去再正常不过的现代生活,却是隐性的健康杀手。 4 t! y h% H( B# {, `7 Q- P
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淋浴Everyday
2 Y# M7 [+ z+ C 进入现代社会后,人们习惯于每天都淋浴来进行个人卫生清洁。殊不知,管道热水加上某些刺激性的沐浴液很可能会破坏皮肤表层的毛孔,导致皮肤干燥、皲裂,甚至感染。生理学家认为人们根本没有必要每天淋浴,如果因为工作生活需要必须天天冲凉,也最好使用温度稍低的流水。肤质干燥的人在淋浴时可以使用不含皂剂的沐浴露或水性乳膏(含有石蜡油),它们保持皮肤中的水分,起到更好的护肤作用。 ; n( k# G& F9 a# M6 R
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